• PİLATES

Cadillac , Reformer , Chair ve Kinesis ekipmanlarından oluşan Pilates Özel Ders Bölümümüzde uzman eğitmenlerle yapacağınız çalışmalarla istediğiniz sonucu almaya her zamankinden daha yakın olacaksınız.

 

 

 

• KICK-BOX

Kick-Box çalışması yaparak hem hızlı yağ yakımı sağlayabilirsiniz hem de kas direncinizi artırabilirsiniz.Kick-Box derslerinin stres atma ve özgüveni artırma fonksiyonlarını da göz ardı etmek olmaz tabi.

 

 

• ÖZEL YÜZME DERSLERİ

Ekolojik olan ve klor kullanılmayan ısıtmalı kapalı havuzumuzda çocuk ve yetişkinler için özel yüzme dersleri sizi bekliyor. Uzman eğitmenlerle yapılan özel yüzme dersleri için randevu alarak seanslara başlayabilirsiniz.

 

 

 

• FUNCTIONAL TRAINING

Ağırlık ekipmanları kullanmadan genellikle kendi vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz egzersizlerle yaşam kalitesini artırabilirsiniz.