DİYETİSYENİMİZ PINAR ERMİŞ BİLGİLENDİRİYOR : KIŞ İÇİN SAĞLIKLI İÇ ISITAN ÖNERİLER
Yaz aylarının sonlanması ile veda ettiğimiz buzlu soğuk içecekler yerini artık sıcak çikolata, salep, boza, kahve tarzı kış aylarında bolca tükettiğimiz içeceklere bırakıyor. Her ne kadar bu içecekler soğuk havalarda içimizi ısıtacak olsa da kalori açısından bizlere zarar vermektedir. Peki, hem sağlıklı hem de kış aylarının kaçınılmaz hastalıkları olan grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklardan korunmak için bitki çaylarına ne dersiniz? İşte kış için sağlıklı iç ısıtan ve vücut direncini arttıran tarifler:
DEVAMINI OKU